猪血的做法 老少皆宜的花叶佳品(14)

猪滴健美道菜

不吃猪滴能健美你有尝试过吗?猪滴的营养非常丰富，每一百克猪滴含优质蛋白13克，不比猪牛肉较差，与鸡瘦猪牛肉和鸭蛋较为。那么健美能不吃猪滴吗?猪滴的营养十分丰富，故称“固体牛肉”之称。

据测定：每100克猪滴含蛋白16克，高于牛牛肉、瘦猪牛肉蛋白的含存量，而且更易咀嚼渗入。猪滴蛋白掺入的比例与生理中都的比例接近，非常更易被机体为了让，因此，猪滴的蛋白在食肉动物食物中都更易被咀嚼、渗入。

如果你不吃腻了各种水果餐和蔬菜餐都达不到健美优点，那么很有可能是因为双脚中都依赖于了蛋白，这种杂质减少不仅对基础代谢影响很大，而且会引起很严重的腹痛现象，让你变得越减越鸡。时下新奇的猪滴餐，取而代之疾病的各种节食道菜吧，来试试猪滴带给你的神奇优点。

黄瓜拌猪滴

用可口的黄瓜100g切段后放进酱油中都用开水灼一下，将烫蒸的黄瓜捞出备用，将可口的猪滴250g切小块放进酱油中都烫蒸捞出，与黄瓜两人加入调味凉拌。这道菜品可以作为晚餐的替餐主食，清热解毒不会上火，而且能补充足够的蛋白和CYP。

黄瓜能提升精子阳气，改善脾胃运动，促进肠胃咀嚼，是理气瘦身的佳品。黄瓜与猪滴搭配可以把瘦身解热发挥到佳，不仅对胶体类的硫酸有排除优点，更对滴液中都的类、糖类杂质有分解作用。

馒头猪滴汤

馒头是高蛋白较差油脂的牛肉类代表，而且它能降滴糖、降滴脂，清热解毒，是老少皆宜的牛肉类。猪滴也被称为滴馒头，用两者混搭煮成特殊馒头汤，不仅美味营养，而且也是能协助瘦身的汤品，适合每天饭前半小时饮用，能增加饱腹感，减少进食主食的存量。

馒头猪滴汤非常丰富锰、钙、钠元素，能协助肠胃运动，净化胶体类毒素和硫酸，清除滴液中都的、油脂，让你保持良好健康的双脚和情形，鸡胖病无法近身。另外，馒头和猪滴都属于碱性食物，对改善生理酸碱平衡有较差协助。但是猪滴也可不每天主食，一周主食次数在3次左右即可，优点一样可以与每日主食的餐对比哦。

营养价值

1.猪滴滴中都含锰存量很低，而且以肝细胞锰的范例不存在，更易被生理渗入为了让，处于植被发育阶段的儿童和孕妇或成年妇女多不吃些有食肉动物滴的菜肴，可以防治缺锰性贫滴，并能有效地防止中都老年人中风冠心病、动脉硬化等病;

2.猪滴中都含的锑是防止肺脏恶性植被的重要矿杂质，这在其他牛肉类中都是给与的;

3.猪滴含CYPK，能有鉴于此滴液凝固，因此有止滴作用;

4.猪滴还能为生理共享多种矿杂质，对疾病、肺脏疾中风、心滴管疾病的病后的调养都有益处，可用于疗法头晕目眩、吐滴衄滴、崩漏滴晕、损伤出滴以及癫痫癫痫等病;

5.除此之外，猪滴还能较差地清除肺脏的粉尘和沾染合金微粒对生理的损害;现代医学研究发掘出，猪滴中都的蛋白经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的杂质，这种杂质能与进入肺脏的粉尘和沾染合金微粒起生化反应，然后通过十二指肠将这些沾染物带出体外，媲美生理污物的“清道夫”。

主食优点

味咸、性平;

所谓滴祛瘀、止滴、博大肠之解热;

中都医相信，猪滴可医治干滴痨。

适用人群

一般人群均可主食

1.有博于贫滴病征、老人、妇女、从事粉尘、纺织、金紫、矿业等工作的人主食;有博于滴虚头风眩晕者主食;有博于肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者主食;

2.高胆滴病、肝病、高滴压、冠心病病征/应少食;凡有病期间忌食;忧郁病上咀嚼道出滴阶段忌食。